2024年9月1日時点で100歳以上の方の人口を厚生労働省が公表しました。
なんと…
9万5119人
100歳以上の人口は、過去54年連続で増加しており、
昨年から2980人増加とのことです。
これは余談ですが、この人口は
・港区三田
・港区高輪
・港区白金
・港区白金台
・港区芝浦
・港区港南
の人口を全て合わせた数とほぼ同数です。
調べて計算してみましたよ（笑）
「人生100年時代」なんて大袈裟。
と思っていた人も一定数いると思いますが、現実味が増してきてます。
「疲れやすい」
「やる気が出ない」
「腰や膝が痛い」
「首、肩、背中が凝り固まってる」
当ジムには50代で既にこのような不調に日々悩まされ、健康を意識し始めて入会される方も多くいらっしゃいますが、50代はまだまだ人生の半分に過ぎないということですね。
人生を豊かにするのは
「経済的安定」「社会的なつながり」そして、「心身の健康」
この３つです。
「そんなに長生きしたくないよ〜」と言う方もいらっしゃると思いますが、死に方は選べません。
長生きしたくなくても、長生きしてしまう。
そんな時代に突入しつつあると思います。
ならば、どう生きるかにフォーカスした方がいいですよね！
そう思いませんか？
