【超希少】キャンペーン開始のお知らせ！
2022年3月HEART BEATオープン時以来のキャンペーン実施します！ご入会前のカウンセリング、体験トレーニング、そして入会金全て無料とさせていただきます！ 約２年ぶりの超希少なキャンペーン、内容も非常にお得になって […]
男性更年期障害（LOH症候群）とは
更年期と聞くと、閉経後の女性を思い浮かべる人も多いはず。ですが、実は男性にも更年期障害は存在します。「男性更年期障害」また、「LOH症候群」といいます。LOHとは、Late-Onset Hypogonadism の頭文字 […]
「テストステロンはモテる」嘘?! ホント?!
テストステロンが多い男性は、女性にモテるという記事を多く見かけます。 テストステロン＝モテホルモン性フェロモンが本能的に異性を惹きつける と書かれていることが多いですが、果たして本当にそうでしょうか？今回はテストステロン […]
男こそスクワットするべし
スクワットは、主に腿の前（大腿四頭筋）、腿の裏（ハムストリングス）、お尻（大臀筋）を鍛えるエクササイズとして誰でも知っている王道のトレーニングです。一度に非常に多くの部位に刺激を与えることができるため、その効率性からも「 […]
結婚でテストステロン爆下がり!?
大変興味深い話ですが、結婚をするとテストステロンはガクンと下がるという海外の研究がいくつも存在します。詳しいメカニズムはわかっていないようですが、専門家はテストステロンの役割でもある「闘争心」や「チャレンジ精神」といった […]
ビタミンDを徹底解説しちゃいます！
ビタミンDは、日本人の8割が不足、さらにその内の4割は欠乏しているといわれています。ですが、その役割は非常に重要で不足すると心身の様々不調を招くこともあります。そこで今回はビタミンDの役割、摂取量、テストステロンとの関係 […]
トレーニーが注意すべき！血液検査項目
習慣的にトレーニングをしている人は、血液検査のとある項目で異常値を示すことがあります。「いつも運動してるし、大丈夫！」と思って健康診断を受けた矢先、病気を疑われるなんてことも…トレーニーの方は項目を把握してお […]