当ジムは男性専門ではありません！新着!!
こんにちは！当ジムのブログをご覧いただきありがとうございます。今日はよくいただくご質問についてお答えします。それは、「テストステロンを増やすことが目的のジムだから、男性専用ですか？」というものです。 「男性専門ジム」では […]
「人生の質」について考えてみた
根本に立ち返る 「人生の質を上げていきましょう！」「QOL向上を目指しましょう！」我々のような健康に従事する人間なら口を揃えて言う言葉です。 しかし、「人生の質とは?」「逆に質の悪い人生とは?」「そもそも人生とは?」と、 […]
新年キャンペーン開始のお知らせ
明けましておめでとうございます!! 昨年は、当ジムをご愛顧いただき誠にありがとうございました！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 早速ですが、今年もやります！ 新年スタートアップキャンペーン！2025！ 入会金 ￥ […]
今100歳以上は何人いる？【2024】
2024年9月1日時点で100歳以上の方の人口を厚生労働省が公表しました。 なんと… 9万5119人 100歳以上の人口は、過去54年連続で増加しており、 昨年から2980人増加とのことです。 これは余談です […]
旬をいただこう!!【9月】
旬の食材を食べることは、栄養面、経済面、美味しさ、文化など、さまざまな観点から非常に重要で、私たちの生活に健康と楽しみを与えてくれます。それぞれの観点から詳しく説明します。 1. 栄養面の重要性 旬の食材は、その時期に最 […]
運動の有無で変わる健康の質
運動習慣があるかないかは、私たちの健康に大きな影響を及ぼします。 この記事では、運動を習慣化している人と、運動不足の人との間に見られる健康面での差異について、科学的なデータを基に詳しく解説します。 1. 心血管疾患のリス […]
HEART BEAT会員紹介制度
STEP１ もし、周りにジムを探している方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介ください。 STEP２ お友達の入会前のトライアルを実施させて頂きます。ご紹介の場合は、体験トレーニングの料金（1,100円）も無料とさせて頂き […]
【完全版】パーソナルジムの選び方
ここ数年、健康やボディメイク、ダイエットなどの手段として筋トレを選択する方が増えてきました。そんなフィットネスの認知や需要に対してパーソナルトレーニングジムも急増し、今や全国に1000店舗以上あるといわれています。特に東 […]
旬をいただこう!!【8月】
旬の食材を食べることは、栄養面、経済面、美味しさ、文化など、さまざまな観点から非常に重要です。それぞれの観点から重要性を詳しく説明します。 1. 栄養面の重要性 旬の食材は、その時期に最も豊富な栄養素を含んでいます。〝旬 […]
高輪エリアでオススメのパーソナルジムに紹介されました
パーソナルジムBEYONDさんが運営するメディアで高輪エリアでオススメのパーソナルジムとして掲載されました！ 当ジムは、テストステロンを主軸とした男性のボディメイク・健康管理はもちろんですが、女性やご年配の方など20代〜 […]